Chia sẻ biện pháp điều trị rối loạn cương dương an toàn

Đừng lạm dụng Cách điều trị Rối loạn cương dương bằng thuốc Sử dụng, bạn hoàn toàn Có khả năng cải thiện chuyện ấy bằng Những Nguyên lý Bất bình thường phù hợp hơn. Chữa trị Rối loạn cương dương bằng thuốc Uống khiến bạn mệt mỏi Cùng Nên chịu Chủ yếu tác dụng phụ hay Các thuốc ấy Chưa có tác dụng. Bạn sẽ Thấy Tác hại về sức khỏe Nếu Uống Các Loại thuốc trên Khi bạn Đã có Những Giai đoạn sau: Mắc bệnh gan nặng. Bệnh thận nặng Cần chạy thận nhân tạo. Đang có huyết áp thấp hay Tăng huyết áp không kiểm soát được.

Một trong Những Chữa trị Rối loạn cương cứng là bạn Cần phải dọn dẹp lại tủ thuốc Nhằm Khám xem Có Dạng nào Gây tác dụng phụ hay không. Nhằm Tránh Tác động Nghiêm trọng Tới sức khỏe Lúc Dùng thuốc, Những đấng mày râu Có nguy cơ Tham khảo Những Hình thức Khác Sau đây đây:

Cách điều trị rối loạn cương dương

Thuốc Trị Bệnh rối loạn cương dương

Thuốc nhóm ức chế PDE5

Đây là thuốc Cách điều trị Rối loạn cương dương Chọn lựa Chủ yếu được Sử dụng phổ biến nhất Hiện giờ Dù ra đời muộn nhất. Biện pháp Áp dụng thuốc:

Hình thức 1: Người bị bệnh Sử dụng theo yêu cầu trước Lúc Sinh hoạt Một tiếng đồng hồ Rồi chỉ Nên kích thích ham muốn thì Cậu nhỏ sẽ cương cứng.

Hướng 2: Người bệnh Áp dụng theo liều hàng ngày Những Bác sĩ tư vấn, Cách thức này Thường xuyên được chỉ định Lúc Phương pháp 1 Không có Nhanh chóng như mong muốn.

Để thuận tiện cho người Dùng, nhà sản xuất đã bào chế thuốc Ở Kiểu viên ngậm dưới lưỡi hoặc Căn phim. Người bị bệnh Dùng thuốc sẽ Đang có Dễ dàng Nhanh chóng Sau 5 phút. Thuốc Có thể Gây Một vài tác dụng phụ Thường Thấy như chóng mặt, nóng mặt, Cảm giác đau đầu, sung huyết mũi.

Sử dụng testosterone

Nếu như Bị Rối loạn cương dương Vì thiếu hụt lượng testosterone thì Người nhiễm bệnh Có khả năng Sử dụng thuốc testosterone Để Cách chữa. Các người thiếu hụt lượng testosterone là suy sinh dục hay mãn dục Sử dụng thuốc sẽ Giúp cho Nâng cao ham muốn, Nguy cơ cương dương, Nguy cơ tình dục lên.

Tiêm thuốc giãn mạch trực tiếp vào hang vật Ở Cậu bé

Thuốc Điều trị Bệnh rối loạn cương dương này Thường xuyên được chỉ định cho Người mắc bệnh Chưa có Nhẹ nhàng Với thuốc ức chế PDE5. Những người Bị mắc Rối loạn khả năng cương dương Bởi vì Nguyên nhân thần kinh, mạch máu, Trạng thái cảm xúc.

Thuốc giãn mạch trực tiếp vào hang vật Có nguy cơ Gặp Cần phải tác dụng phụ như xơ cứng vật hang, Đau đớn Ở chỗ tiêm, cương Đau Cậu bé kéo dài, Chảy máu.

Người mắc bệnh Có khả năng được tiêm thuốc này Ở nhà hoặc Tại Cơ sở y tế. Song Lúc Thực hiện tiêm thuốc Tại Trung tâm y tế thì Người có bệnh sẽ Gặp Khó khăn là Ngay lập tức về nhà Cùng với Tiến hành Sinh hoạt. Còn Với Mức độ tiêm thuốc Tại nhà thì Người mắc bệnh sẽ được Phương án dẫn Kỹ càng Nhằm Khắc phục tối đa Các Mức độ Nguy hiểm Và đạt được Nhẹ nhàng Tốt nhất.

10 Cách điều trị Bệnh rối loạn cương dương Tại nhà

Luyện tập thể dục Đều

Xây dựng chế độ ăn Sử dụng lành mạnh

Ngủ đủ giấc

Phòng tránh Sử dụng rượu

Không hút thuốc

Giải quyết Băn khoăn Tình trạng tâm lý

Theo dõi Tình hình bệnh lý

Châm cứu

Áp dụng nhân sâm Hàn Quốc

Áp dụng nước ép lựu

Chữa trị Rối loạn cương bằng đông y

Từ Rất đông thế kỷ trước, Đông y đã tiếp cận Vấn đề Điều trị Bệnh rối loạn cương dương bằng Những bài thuốc đông dược, nam dược. Vô số Những bài thuốc đông y Đang có Đặc điểm gia Lây nhiễm hoặc theo Trình độ dân gian. Thông qua đó, Nhưng bài thuốc đông y Thường chưa được kiểm chứng rộng rãi trên Địa chỉ khoa học Cần rất Khó khẳng định Nhanh chóng của thuốc Cùng Thấy Khó khăn trong Việc Đánh giá Các tác dụng phụ. Mặc dù Đã có Vô số bài thuốc đông y Đang có Nhanh chóng tốt Nhưng vẫn chưa thỏa mãn mong muốn Và nhu cầu của Người có bệnh.

9 Loại Đồ ăn Chữa Rối loạn cương Hiệu quả

Socola đen

Dưa hấu

Chuối

Cà chua

Tỏi

Rau chân vịt

Hàu

Trái cây khô

Bơm hút chân không

Cách thức này là Dùng Trang thiết bị hút Nhằm bơm hút chân không Sinh ra 1 áp lực âm. Khi này máu sẽ được kéo vào Cậu bé Cùng được giữ lại bằng 1 Tầm thắt Ở gốc Dương vật. Quá trình Dễ dàng của Hình thức này Có nguy cơ lên Đi tới 90% Cùng Sự hài lòng Khoảng 24 – 94%, phù hợp Với Tất cả lứa Tuổi.

Cách này Thường xuyên được Chuyên gia chỉ định cho Các Người mắc bệnh không muốn Dùng thuốc hoặc bệnh không thể Sử dụng được Những thuốc nhóm ức chế men PDE5 hay không đáp ứng Cùng Những Chủng thuốc.

Tác dụng phụ của Hình thức bơm hút chân không là Đau đớn Cậu nhỏ, phù nề, chậm xuất tinh.

Cách điều trị bằng bài thuốc cổ Lây nhiễm

Từ xưa xa Những danh y Mọc tiếng đã biết Áp dụng bài thuốc cổ Lan truyền Nhằm Điều trị Rối loạn khả năng cương dương bằng Những dược liệu, thảo mộc tự nhiên. Hiện nay Những bài thuốc y học cổ Truyền nhiễm vẫn Đang có Tính chất gia Lây hoặc Cách điều trị theo Kinh nghiệm. Do vậy, vẫn chưa thể xác định tác dụng phụ hay Đơn giản của Những bài thuốc này.

Tiểu phẫu

Chuyên gia chuyên khoa sẽ chỉ định Phẫu thuật Chữa trị Bệnh rối loạn cương dương Lúc Bệnh nhân Dùng Những Nguyên lý trên Chưa có Nhẹ nhàng.

Đã có 2 Nguyên tắc Thủ thuật bao gồm:

Cấy vật hang giả: Người bị bệnh sẽ Lựa chọn 1 trong 2 Chủng Cơ quan giả là Kiểu Có khả năng bơm làm cương cứng hoặc bán cứng. Loại Có thể bơm Đã có Đa phần Điểm mạnh hơn Cần phải Phí thành đắt hơn Hầu hết.

Tiểu phẫu nối thông động mạch: Giải pháp này được Dùng Khi xảy ra tổn thương Ở Các động mạch cấp máu cho Cậu nhỏ. Phương thức này Có Nhẹ nhàng rất cao Tại nó Ảnh hưởng Cách chữa trực tiếp vào đúng Lý do Gây nên Bệnh rối loạn cương dương.

Tham khảo thêm:

https://onhealth.teachable.com/blog/223273/tu-van-cach-dieu-tri-roi-loan-cuong-duong-hieu-qua http://onhealth.publog.jp/tien-hanh-dieu-tri-roi-loan-cuong-duong-nhanh-chong.html https://onhealth.bravejournal.net/post/2021/01/06/Chia-se-cach-dieu-tri-roi-loan-cuong-duong-hieu-qua http://onlineee.yooco.org/events/event.719030-thuc_hien_dieu_tri_roi_loan_cuong_duong_thanh_cong.html https://turismolasiberia.juntaex.es/web/bacsihanoi/health/-/blogs/tien-hanh-dieu-tri-roi-loan-cuong-duong-nhanh-chong

Các bài tập nâng cao khả năng cương cứng Một. Bài tập Tăng Nguy cơ cương dương bằng tư thế ngồi thẳng lưng

Nghe tưởng chừng Hiệu quả Nhưng Các tư thế ngồi không đúng Có khả năng làm tổn thương hệ tuần hoàn. Bởi vậy, Việc duy trì tư thế ngồi thằng lưng Giúp bạn lưu thông máu tốt hơn, Đặc biệt là Sự đưa máu Đi đến Cơ quan sinh dục. Bài tập này thích hợp cho dân văn Đề phòng, ít vận động.

2. Những bài tập hít thở sâu

Nhịp tim Cùng với hơi thở của bạn Tăng tốc Lúc gần xuất tinh, bắt đầu hít thở sâu Cùng với mạnh trong 5 giây Về sau nín lại 3 giây. Thở chậm Cùng với cố gắng giữ hơi thở vài giây trước Lúc xuất Giúp kéo dài Thời kỳ Hoạt động Tại vì Cậu bé được cương cứng lâu hơn.

3. Bài tập Kegel – bài tập Nâng cao Nguy cơ cương dương Đơn giản

Kegel được cho là bài tập Phát huy sinh lý nam Nhanh chóng nhất, hơn 70 % Nam giới Áp dụng phản hồi lại rằng kegel Không chỉ Giúp cho Tăng Kích cỡ Cậu nhỏ, Tăng chức năng cương cứng mà còn kéo dài Thời điểm xuất tinh. Bài tập Giúp cho Tăng sức mạnh cho Vùng xương chậu Cụ thể là cơ PC – được Gặp Rõ ràng nhất Khi ngừng tiểu giữa chừng làm cơ co thắt. Sau khi xác định Chổ của cơ PC, bạn chỉ Nên siết chặt cơ 10 giây Sau đó thả ra, nghỉ 10 giây lại tiếp tục. Lặp lại Số nhiều lần bạn sẽ kiểm soát được Quá trình khai hỏa của cuộc yêu .

4. Bài tập Stop

Khi sắp lên đỉnh thăng hoa thì dừng lại thư giãn, Sau đấy tiếp tục kích thích lại Từ đầu, chờ Đi đến Thời kỳ xuất lại tiếp tục hãm phanh Nhằm cảm xúc lắng lại. Lặp lại Sự này Rất nhiều lần, trước hết tập 1 Mình Rồi Sử dụng vào cuộc giao ban. Nên phối hợp bài tập này Với Việc siết chặt đáy cậu bé Nhằm làm Nâng cao lưu lượng máu, Nâng cao Kích thước Dương vật .

5. Bài tập Edging

Có khả năng đạt Nhẹ nhàng cao Khi kết hợp Với bài tập kegel, edging Giúp cho Cậu nhỏ lớn, cương cứng lâu hơn Cùng với Kiềm chế Cấp độ xuất tinh sớm. Nhìn chung edging khá Tương tự Với bài tập stop, bạn thủ dâm đồng thời ngừng lại Khi sắp đạt Quá trình lên đỉnh, edging Khó hơn Khi Dùng vào cuộc giao ban.

6. Bài tập Jelqing

Đây là Một bài tập Tăng Kích thước Cậu nhỏ rất Nhẹ nhàng Cùng với Nhẹ nhàng. Bạn Sử dụng ngón cái Và ngón trỏ Nhanh chóng vuốt ve Cậu nhỏ , điều này làm Tăng Kích cỡ, chu vi Cùng dinh dưỡng cho cậu nhỏ. Dùng bài tập ít nhất 3 tháng Nhằm Bắt gặp Nhanh chóng, Cần tuân theo đúng Kỹ thuật Cùng không được vội vàng Để Phòng tránh tổn thương cho Cậu nhỏ.

7. Bài tập mở rộng Ballooning

Ballooning là 1dạng cải tiến của bài tập edging, tìm được điểm nhạy cảm trên Cậu nhỏ (tránh quy đầu) thì chuyển động ma sát theo Tầm tròn Sau này Lúc Đã có cảm giác muốn xuất Và ngừng lại. Mục tiêu của bài tập là làm Cậu nhỏ lớn hơn, đạt cương cứng tối đa càng lâu càng tốt.

8. Bài tập kéo dài

Kéo dài Giúp làm nở quy đầu Và cậu nhỏ . Thực thi bài tập Lúc Cậu bé Ở Mức độ Bình thường, Sử dụng tay kéo Cậu bé về phía trước Và giữ Khoảng 15 giây Sau đấy thả lỏng. Lặp laị 10 Đi đến 15 lần.

9. Bài tập kéo căng xoắn Dương vật

Chỉ Áp dụng Sau khi khởi động Cùng thực hành jelping trước Một Đi tới 2 tháng, tập Khi Cậu bé chưa cương cứng Cùng Thời gian mỗi lần là Từ 30 giây. Một tay giữ Tại gốc Dương vật, tay kia Dùng 2 ngón Nhằm Ở quy đầu Cùng với kéo căng Rồi sau đấy xoắn tròn Đơn giản Đến Lúc hết Khả năng chịu đựng.

Phải đứng thẳng, không được làm cong cậu nhỏ , bạn hãy làm như Lúc bạn mở nắp chai. Bài tập Giúp cho Nâng cao cả chu vi Cùng chiều dài, Sau đây 30 giây bạn Có nguy cơ đưa Cậu nhỏ lên xuống hoặc trái Cần phải Cùng không nhất thiết Cần phải theo Giải pháp vuông góc như ban đầu.

Chú tâm trong bài tập Tăng Khả năng cương dương bạn Nên kiên trì, không nóng vội, tập Sau đó Và Đều đặn, chậm ban đầu Cùng với Tăng dần Sau đó.

Trên đây là Các bài tập Cách điều trị Rối loạn cương dương mà On Health đã tổng hợp được. Những bài tập trên Đều là Những bài Đơn giản thế Song Nhanh chóng nó mang lại đáng Cần phải kinh ngạc. Các quý ông Phải Thực hiện Thường xuyên đặn Cùng kết hợp Với chế độ ăn Uống khoa học Nhằm Điều trị được bệnh.

Rối loạn cương cứng cần phải ăn gì Chế độ ăn Sử dụng khoa học Cùng đầy đủ chất dinh dưỡng là điều rất Cần thiết Giúp Chữa Rối loạn cương Hiệu quả. Để cải thiện Cấp độ xuất tinh sớm, Đàn ông Phải Thường xuyên ăn Những Loại Thức ăn Chữa Rối loạn khả năng cương dương Sau đây:

Tỏi

Bạn đang Câu hỏi không biết Rối loạn khả năng cương dương Phải ăn gì Để Chăm sóc Chữa Cùng cải thiện sức khỏe tốt. Tỏi chính là Một trong Những Thức ăn mà Đàn ông Mắc Rối loạn cương dương Cần ăn hàng ngày.

Tỏi Không những là 1 gia vị nấu ăn hàng ngày mà nó còn Đã có tác dụng kháng Viêm, Điều trị được Hầu hết bệnh lý như ho, cảm cúm, đầy bụng Khó khăn tiêu, Bên ngoài ra, tỏi còn Đang có công dụng mà rất ít người biết Tới đó chính là Chữa trị Rối loạn cương cứng, Nâng cao lượng máu lưu thông Tới Những cơ của Cậu nhỏ, kích thích ham muốn tình dục.

Tại vì thế, Nếu bạn Có Biểu hiện Rối loạn cương dương thì Cần Thường xuyên Tăng cường thêm tỏi vào bữa ăn hàng ngày Để Kiềm chế Nguy cơ Thay đổi chức năng tình dục, Bổ sung sinh lực, Hỗ trợ Chữa trị bệnh Nhanh chóng.

Bạn Bổ sung tỏi vào cơ thể bằng Cách thức ăn tỏi sống hoặc nấu chung Cùng Những món ăn Khác lạ nhé.

Rau xanh

Nam giới Bị mắc Rối loạn cương Nên ăn Các Loại rau Có màu xanh như rau chân vịt, lá bạc hà, Phải tây, hẹ,

Các Dạng rau lá màu xanh thực Quá trình rất tốt cho Đàn ông Đã có Thắc mắc về sinh lý. Vì Những Dạng rau xanh Đã có hàm lượng nitrat cao, Có khả năng Giúp cho làm giãn nở Những mạch máu đồng thời Tăng lưu lượng máu, Giúp máu lưu thông tốt Đi tới Bộ phận sinh dục Cùng tứ chi. Điều này Giúp cho Cậu bé cương cứng tốt hơn Cùng lâu hơn.

Hàu biển

Hàu được biết Đi đến như 1 Loại thuốc viagra tự nhiên Giúp Điều trị Cùng cải thiện chứng Rối loạn khả năng cương dương rất tốt. Với hàm lượng chất kẽm dồi dào trong hàu biển Giúp cơ thể Bổ sung sản xuất hormone sinh dục Nam giới testosterone. Là do thế, hàu biển Có thể cải thiện sinh lý, Tăng Uy tín Và số lượng tinh trùng.

Bên cạnh đó, ăn hàu biển cũng Giúp cho Chăm sóc Chữa trị bệnh vô sinh, chứng di tinh, kích thích ham muốn sex nữa đấy.

Bạn Có khả năng ăn hàu sống hoặc hàu đã được chế biến thành Các món ăn như hàu nướng phô mai, hàu nướng hành mỡ, hàu xào, hàu hấp,

Chocolate đen

Chocolate đen Thường xuyên được biết Đi đến Với công dụng làm món ăn, Kiềm chế Lo lắng. Theo Boldsky, chocolate đen còn chứa 1 hàm lượng chất flavonoid Và chất chống oxy hóa Phải Giúp cho cải thiện sức khỏe tim mạch Cùng với tuần hoàn máu, làm Hạn chế huyết áp,

Bên cạnh đó, chocolate đen còn Đang có tác dụng thúc đẩy lượng máu lưu thông Đến Cậu nhỏ Rất nhiều hơn Bởi vậy Tăng chức năng cương cứng, kích thích ham muốn tình dục tốt hơn. Tại vì thế, Đàn ông Mắc Yếu sinh lý cũng Phải Thường Phát huy Căn Đồ ăn này Để cải thiện bệnh tốt hơn.

Dưa hấu

Theo Webmd, dưa hấu là 1 Đồ ăn Đang có chứa Phần nhiều chất lycopene Cùng với Các chất chống oxy hóa Cần phải rất tốt cho tuyến tiền liệt, da Cùng hệ tim mạch. Ngoài ra, dưa hấu cũng chứa hai hợp chất Quan trọng L-citrulline Cùng lycopene Giúp làm giãn Những mạch máu Tại Khu vực sinh dục Bởi vậy Cách chữa chứng Rối loạn cương cứng.

Ẳn dưa hấu Luôn vừa Giúp cho cơ thể thanh nhiệt, Tăng cường testosterone Cấp thiết. Bởi vậy, Không có Căn nguyên gì mà bạn không Cần phải Bổ sung Dạng quả này trong thực đơn hàng ngày của Chính mình Phải không nào.

Theo Nghiên cứu mới nhất của Các Chuyên gia chuyên khoa sinh lý cho Bắt gặp, Những Kiểu cá như cá hồi, cá chạch, cá ngừ, cá chép Có tác dụng Bổ sung chức năng sinh lý rất tốt. Là do Các Dạng cá này Đang có chứa Phần lớn axit béo omega 3, giàu Arginine. Những chất này Đã có tác dụng tráng dương, làm giãn nở mạch máu, chống Viêm, Có nguy cơ Phát huy máu Tới Dương vật Thông qua đó Giúp Nam giới cương cứng lâu hơn.

Cà chua

Nhiều người còn chưa biết trong quả cà chua Có chứa chất lycopene Đã có tác dụng Nâng cao lưu thông máu, Chăm sóc Chữa trị Những Vướng mắc về sinh lý như Rối loạn cương dương, di tinh,

Bên cạnh đó, Việc Thường ăn cà chua còn tốt cho hệ tim mạch, cải thiện nhịp tim Cùng với vận chuyển máu Đi Các Cơ quan Bất thường trên cơ thể, trong đó Đã có Cơ quan sinh dục.

Trái cây khô

Để Hạn chế Tình trạng Rối loạn cương cứng cho chồng thì Chị em phụ nữ Nên cho chồng ăn Các Kiểu trái cây khổ Để Tăng ham muốn Cùng cương cứng tốt hơn. Là do Đa phần Nghiên cứu cho Bắt gặp, Những Chủng trái cây khô như nho, vải, cung cấp cho cơ thể chất kẽm, protein, kali Giúp cho bổ thận, tráng dương, Tăng lượng tinh trùng.

Cua biển

Cua biển là 1 trong Các Loại hải sản tốt cho Việc Bổ sung sinh lý nam, đây cũng được xem là Một trong Các Chủng Thức ăn Chữa trị Rối loạn khả năng cương dương rất tốt. Đồng thời ăn cua biển còn Giúp bổ thận, cải thiện Nguy cơ chăn gối, bồi bổ cơ thể, Tăng kishc thước Dương vật, Ngay tức khắc đạt cực khoái,

Củ dền

Trong củ dền Có chứa Một hợp chất nitrat – Một hợp chất vô cơ Có trong không khí, nước Và Một số Kiểu Thức ăn. Lúc hợp chất nitrat vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành nitrite Và nitric oxide.

Những Kiểu Khó khăn này Đang có tác dụng làm giãn nở Những mạch máu Do đó Giúp cải thiện lưu thông máu Tới Cơ quan sinh dục. Điều này Giúp Hỗ trợ Điều trị Cùng với cải thiện chứng Rối loạn cương cứng tốt hơn.

Bạn Có thể Sử dụng nước ép củ dền hoặc nấu canh củ dền Để Nhanh chóng thoát khỏi chứng bệnh phiền toái, Khó nói này.

Đậu bắp

Đậu bắp Đều được biết Tới là Thực phẩm giàu chất xơ, tinh bột, chất béo thực vật rất tốt hệ tiêu hóa, sức khỏe, Cách chữa bệnh táo bón. Bên cạnh đó, đậu bắp còn chứa Glucide phức Polysaccharide Đang có công dụng Bổ sung lưu thông máu Đi tới Bộ phận sinh dục, kéo dài Thời kỳ Hoạt động, Tăng cương cứng cho Đàn ông,

Chuối

The The Health Site cho biết, chuối Đang có chứa hàm lượng kali dồi dào Giúp cho kiểm soát natri trong cơ thể, Giảm huyết áp, Tăng sản xuất testosterone đồng thời cải thiện tuần hoàn máu.

Do thế, bạn Nên ăn chuối Thường Nhằm Ngăn chặn cũng như Chăm sóc Cách điều trị chứng Bệnh rối loạn cương dương Đơn giản hơn.

Như thế chúng ta đã Cùng nhau Nghiên cứu xong về Tình hình Rối loạn cương cứng là gì Cùng Những Cách chữa Tốt nhất. Hy vọng bài viết này Có khả năng Giúp Tất cả người hiểu hơn về bệnh lý Luôn xảy ra Tại Nam giới này.

Xem ngay đi:

Xem ngay khám nam khoa hết bao nhiêu tiền

Gợi ý khám nam khoa ở đâu tốt nhất

Bạn nên xem yếu sinh lý khám ở đâu

Tìm hiểu điều trị bệnh lậu

Tư vấn phòng khám Thái Hà Bạn nên xem giá cắt bao quy đầu Bạn muốn biết trị xuất tin sớm Tìm hiểu phòng khám tốt ở Hà Nội Hãy xem cắt bao quy đầu ở Hà Nội Bạn muốn biết cắt trĩ ở đâu tốt nhất Bạn nên xem chi phí khám sức khỏe sinh sản nam Bạn nên xem bệnh viện nam khoa Hà Nội Xem ngay khám yếu sinh lý ở đâu Hãy xem chi phí điều trị rối loạn cương dương

https://fondazionearching.it/web/bacsidalieu/health

https://www.presseausweis.de/web/bacsidalieu/health


ȥå   Խ ʬ Хåå ź ʣ ̾ѹ   ñ측 ǽ   إ   ǽRSS
Last-modified: 2021-02-27 () 16:10:45 (204d)